健康生活作文：重视食品安全与营养，茁壮成长

在我们平常的日常生活中，我们都有写作文的经历，对于作文我们也非常熟悉。作文是由文字组成的，是通过人的思维和语言的组织来表达主题意义的一种文体。你见过什么样的作品？以下是小编整理的关于健康生活的随笔（一般6篇），希望对大家有所帮助。

健康生活作文1

随着科学技术的飞速发展，人们的物质生活水平越来越高，“衣食无忧”的人们越来越注重食品安全和营养。但生活中还有很多人，尤其是中小学生，在这方面做得不够好。为了我们的身心健康，为了我们的茁壮成长，我想就“食品安全与营养”问题分享一下我的看法。

随着物质生活的提高，很多家庭都把鸡、鸭、鱼、肉……等肉类菜肴作为主食。虽然说荤菜可以给我们补充蛋白质、脂肪等人体所需的物质，但只吃荤菜是不够的。你看，现实生活中的“大胖头”和“小胖子”越来越多了。萝卜、白菜等素食蔬菜价格便宜，但品质优良。它们含有维生素和其他对人体有益的物质，对我们的身体起着至关重要的作用。因此，我们不仅要吃荤菜，还要多吃素菜。只有肉类和蔬菜一起吃才对我们的健康有益。我们小学生正处于成长阶段，更谈不上挑食。肉类和蔬菜的搭配更有利于健康。更重要的是，当我们吃饭的时候，如果看不到美味的食物，我们就会吃得太多，吃得过饱。这对我们的身体是有害的。

这不仅仅是营养均衡的问题，更是中小学生食品安全的严重问题。如今，垃圾食品和“三无”食品在学校周围随处可见。我们所说的垃圾食品是指方便面、火腿肠等高热量、低营养的食品； “三无”食品是指无产品名称、无厂名厂址、无生产日期、无保质期的食品。中小学生食品安全意识淡薄，自律能力差。他们把垃圾食品和“三无”食品当作零食是很常见的。每天放学后，学生们纷纷涌入购买垃圾食品和“三无”食品。这些食物不仅缺乏营养，而且还含有激素，不符合卫生标准，食用后会对身体造成伤害。美国有人做过一个实验，连续30天只吃麦当劳食物，只喝麦当劳饮料。结果，原本健康的他体重急剧下降，肝脏、肾脏等器官也受到损害。这个实验进一步说明了吃垃圾食品的危害。在这里，奉劝大家不要每隔几天就去麦当劳、肯德基快餐店大吃高热量、低营养的食物，更不要吃其他垃圾食品和“三无”食品。

健康生活作文2

健康生活从什么时候开始？

当我上初一的时候，我回到家得知了这个消息：叔叔住院了。我当时并不认为这有什么大不了的。直到有一天，得知叔叔被转往广州治疗，我才意识到事情的严重性。

在妈妈发来的视频中，我看到叔叔的黑发已经脱落，身体瘦得像柴火一样。他真的病了。后来，舅舅回家养病。当时我以为回家就意味着我的病情好转了，没想到我的病情却越来越严重了。几天后，舅舅就离开了我们。

屋子里弥漫着悲伤的气氛。爷爷奶奶生了白发人，生了黑发人，哭了好几次。大姨已经好几天没有吃米饭了；表兄弟俩每天都哭着抱怨地面没有反应。屋子里一片狼藉，呻吟声此起彼伏。我第一次如此近距离的接触死亡，心里感到无比的恐惧。迷迷糊糊中，叔叔站了起来，一如往常地对我笑了笑；然后他的脸色变得苍白，充满悲伤。我冷静下来，浑身发抖。我不敢相信我亲爱的叔叔就这样走了。我不想接受这个坏消息，但又不得不接受现实。

我叔叔只有45岁。他正值壮年，年老体衰。就这样去世了，实在是太可惜了。

葬礼结束后，一家人慢慢回过神来，召开了家庭会议。奶奶说：“这种折磨谁都受不了，为了接单，我就喝酒美白皮肤，不让皮肤变黑，喝完白酒就喝啤酒，每天都喝。一天喝两三顿饭，喝到喝醉了，胃都出血了。”他还长年熬夜、抽烟。毫不夸张地说，他经常喝酒、抽烟。 ”爷爷叹息道：“唉，这就是他的命运。不要听劝告！”阿姨转头对孩子们说：“你们一定要以你们爸爸为榜样，养成良好的生活习惯。没有你爸爸，我就不能没有你了。”还没来得及说话，他就泪流满面。妈妈递给小姨纸巾，劝她不要太伤心。我二叔和弟弟——公婆也对自己的生活方式进行了深刻的反思。

叔叔，叔叔，我可爱的叔叔，虽然癌症的成因很复杂，但是绝对和你的生活方式有关。你的死给我们家人上了惨痛的教训。曾几何时，我以为如果不熬夜我就会死；曾几何时，我以为不喝酒就会死；曾几何时，我想如果我不抽烟我就会死。但他们不知道熬夜会死，喝酒会死，抽烟会死。你的去世让你的家人明白：良好的健康习惯，从现在开始。不要等到失去了才后悔，因为你无法再这样做。

明白一个道理，也是一个新的起点。

健康生活作文3

每个人都希望一生都过上健康的生活。然而，什么是“健康”？在我心目中，“健康”的定义是“勇敢健康”，就是强健的身体和平和的心灵。无论老少，无论男性还是女性，健康都是极其重要的课题。

也许你我都会有疑问：健康生活有什么好处？其实还有无数的好处？只要我们每天能够坚持锻炼，我们的身体不就健康了吗？只要我们每天均衡饮食，还会有体重问题吗？只要我们每天都能放松自己，压力还会侵袭你的内心吗？说了这么多，原来健康生活就是这么简单。只要每天投入一点点，久而久之，就会产生巨大的力量！

然而，并不是所有人都抱有如此乐观的态度。报纸上时常报道有人因压力而自杀，还有很多年轻朋友因吸毒而被绳之以法……看到这些场景真的让我感到非常遗憾，心想如果我不这样做的话……不保持健康的生活，生活真的会毁掉自己的人生，坠入黑暗的深渊吗？只要你每天都有不好的生活习惯，这个坏习惯就会像恶根一样。 “斩草不除根，春风吹又会长。”这个根会像雪球一样越滚越大，产生不可阻挡的恐怖效果。 ！

前面说了这么多，看来健康真的很重要。然而，我们如何在生活中培养健康呢？日常生活中，我们可以每天锻炼十分钟来锻炼自己，打造强壮健康的身体。此外，还要养成均衡饮食的习惯，不挑食，不暴饮暴食，更不吃太多垃圾食品。从心理上来说，我们要培养积极的心态。无论是对待人还是做事，我们都应该以积极的态度去面对，千万不要轻易放弃，更不要放弃自己。这样的健康生活是每个人都必须努力实现的！

健康的生活是每个人的愿望；健康的心态是每个人都应该面对的。然而，将知识与行动结合起来并不是一件容易的事。然而，只要每个人都能以积极的心态创造健康的生活，你我的生活就会丰富多彩！

健康生活作文4

记得电视上有一句话：“少喝点酒，多点低碳环保；少买点衣服，多点低碳保障；少点玩电脑，多点低碳健康”。

我给大家介绍一下我们家的低碳生活：

镜头一：低碳产品走进我家

看！走进我家，腾花木椅、米兰壁纸、竹盆景、竹编帽都是低碳的。就连人们平时注意不到的饭碗也是桃木做的。别人一看，就以为我们家是在搞低碳活动。我们家的低碳装修有我爸爸和妈妈的功劳。

那年春天，我家原来的沙发是软海绵做的舒服的沙发。时间是不宽容的。转眼间，它在我家住了三年了，它的寿命也到了尽头。它整天发出“吱吱”的声音。奶奶告诉妈妈，这张沙发快要下地狱了，最好换一张沙发。妈妈很犹豫，我该换个什么样的风格呢？奶奶赶紧把一张传单递给了妈妈。映入眼帘的是一张华丽简约的古典沙发，上面镶嵌着一点红色的细丝。原来奶奶早有准备，不想告诉妈妈。我妈妈看了一眼。这个沙发不错，但也不贵。没想到，奶奶像个孩子一样呜咽起来，哭着要打我妈妈一巴掌。果然，妈妈被骗了。她怕奶奶伤心，立即答应给她买沙发。然而，为了低碳环保，妈妈让爸爸把沙发换成了腾华木椅。奶奶看到父母也学会了低碳生活。 ，他忍不住脸红了。

镜头二：绘画中的低碳环保

暑假期间，我参加了主题为“关于低碳环保”的绘画比赛。于是，我脑子里构思了一套连环画，主要是告诉大家：不要乱砍伐树木，珍惜每一棵树，即使是小树苗有时也会流泪。

我把它分成四张图。在第一幅画面中，我画了许多生机勃勃的绿色树木，看起来特别有活力，仿佛在说：“他们的生活是多么美丽和舒适。”在第二帧中，我画了许多孤独的树桩在沙漠中哭泣。还有一张工人手持大斧，使出浑身力气砍倒树桩的照片。那些树，半棵树，一棵一棵地痛苦地哭泣，仿佛在说：“人类啊，请救救我们吧，我会保护你们免受风沙的侵袭，我会为你们制作很多白纸，我会为你们提供更多的服务，不要乱砍乱烧，我们也会感受到痛苦；在第三格，我画了数千棵树苗，他们举着牌子抱怨：他们希望我们人类能够尽快停止砍伐，多做一些对他们有用的事，保护环境是每个人的责任。第四帧，小树哭了之后，很多人都醒悟了，拿起了铁。他们手中的镐和锄头，为小树松土，挖洞，种树，让小树能够生长。 身边来到了许多新朋友，还专门请来了专家，给小树治疗注射，渐渐地，这。荒凉的森林突然变得更加茂盛，小树沙沙地摇着小脑袋。它似乎在说：“感谢人类，没有你们的大力支持和保护，就没有我们的今天。” “正是因为我的画有创意，所以我获得了二等奖。

镜头三 低碳环保从节约开始

低碳生活不就在你我身边吗？早上，我用洗脸的水冲厕所，水资源得到了循环利用。中午，我用奶奶的淘米水来浇花，看来花开得更漂亮了。晚上，只有需要洗澡时才打开热水器。我也喜欢改造旧事物。我把家里废弃的包装盒改造成漂亮的首饰盒、笔筒、存钱罐，既环保又经济。

就连我的爸爸妈妈也都参与到了我们家的低碳环保事业中。他们通常喜欢各自驾驶一辆车。看到大家都是低碳的，他们就尽量少开车。他们总是骑自行车或共享汽车。感觉还不错。不仅环保，还可以锻炼身体。真是一石二鸟啊！

为了让我们的天更蓝，空气更清新，让我们携起手来，把低碳环保的意识植根于我们每个人的心中，从我们自己做起，从我们的家庭做起，让我们的家变得更加美好。美丽富足，低碳生活，共创绿色生活。

健康生活作文5

今天我们终于来到神秘又陌生的福建省未成年人强制隔离戒毒中心，参加626国际禁毒日活动。

一进大门，就看到高高的围墙、铁丝网和强悍的警察。首先，我们需要检查身份证件并获得许可后才能进入。因为地方比较特殊，手机和包是不能带进去的。他们做了基本的解释后，我们就被分成了两组，带进去参观。然后，我们进入了安检室，警察叔叔阿姨正在用安检设备进行扫描，确保没有违禁物品带进来。过了安检室，我们就到了监控室，可以监控整个看守所的情况四面八方。然后我们穿过一扇大铁门。进去后，随处可见铁丝网。警察叔叔给我们介绍了。他表示，这些未成年人是违法者，但他们也是受害者。他还带我们参观了大楼。里面的设施很齐全，有卫生室、教室、阅览室、宿舍等，参观他们宿舍的时候，还有一面家庭墙。大家看到后都非常感动。上面写着吸毒者们的心愿，他们都非常希望能够尽快实现。与父母团聚也让我们认识到了毒品的危害。我还注意到它们有多小，这表明它们非常热爱生活！我还看到他们的足球场很大很漂亮，是人造草和天然草混合的足球场，但我知道这一切都不能容纳他们的想法。家的心脏。我发现阅览室里有家庭电话，每周日都可以拨打。每月10日、20日为探视日。这或许是他们最期待的一天！接下来就是当天的重头戏——文艺表演。首先，领导讲话。我还了解到，今年禁毒活动的主题是“青少年无毒，健康生活”。

演出开始了。通过主持人的介绍，我们了解到本次文艺演出共有13个节目。大家都很高兴地坐在自己的座位上观看了这场精彩的文艺演出。我们网络的很多年轻记者都参加了演出。现场，有的唱《程程学法》主题曲，有的弹吉他。可以说是多种多样，也可以说是各有绝活。我们还观看了戒毒学员表演的节目。他们的节目包括感恩的手势和街舞，表达了他们对新生活的向往。省歌舞剧院还派出了歌手和各类民乐表演者，演出非常精彩！我们一起度过了一个有意义的下午。

最后采访了省海关工委肖老师，他们都表达了对禁毒工作的大力支持和肯定！我们也衷心希望社会能够彻底消除毒品，还给我们年轻人一个更加美好、更加美好的明天！

健康生活作文6

阳光照亮了树梢上的新芽和花朵的笑脸。万物因阳光而生机勃勃，世界因阳光而多彩。我们孩子们就像初升的太阳，我们的心里充满了七彩的阳光！是的，健康的身体是幸福的前提，对于成长、学习、工作都非常重要。身体就是工作的工资。没有身体，所有的贡献都是毫无价值的，所以我们一定要照顾好自己的健康。负责任并用良好的行为来保护我们的身心健康。

我们身边有很多人因为不注意自己的身体而永远生活在被痛苦包围的环境中。

在世界的每个角落，都有因卫生条件差而生病的儿童。例如，在一个阳光灿烂的校园里，一个八岁的男孩因长期用脏手吃饭而患上了慢性病。他的父母 来到医院后，我查看了填写病情和费用的表格。他们浑身颤抖，表情严肃，强忍着泪水，在医生面前填写了自己的名字。当来到病房见到孩子时，一家人泪流满面。孩子讲述了自己的学校生活以及慢性病的成因。由于这种疾病，人的一生只能生活在痛苦之中。

唉，每个人都有一些不卫生的习惯。看完上面的故事你应该明白了。我们可怜这个男孩，但我们也无能为力，所以我们不能像这个男孩那样受苦。我想这个男孩我不希望很多孩子像他一样。所以，健康是可贵的，幸福是幸福的。只有拥有好的身体，才能做任何事情。如果你因为各种弱者行为而患上了一些疾病，不仅你自己会受苦，你的家人也会遭受不同的后果。伤害的程度伤害了我，我家人的心也会伤害。

在成长的过程中，只有拥有健康的身体才是最幸福、最幸福、最幸福的事情。每个人都应该养成良好的行为习惯，为自己创造健康的身心！让我们一起行动起来，为自己、为家人、为朋友健康生活、快乐成长！